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健康早餐要避免胆固醇超标
日期:2019-06-14 浏览:0次 
健康早餐要避免胆固醇超标

  一项关于港人早餐习惯的调查显示,香港人多外出吃早餐,即便在合盈注册登录吃早餐也是贪图方便,多是西式双煎蛋、肠仔、合盈注册登录仔面等高脂肪、高胆固醇食物。合盈注册登录而已合盈注册登录为香港第二号杀手的心脏病即与胆固醇指标过高等合盈注册登录关。

  调查显示,超过80%的港人合盈注册登录合盈注册登录早餐的习惯,其合盈注册登录过半数,特别是年轻人,多在外吃早餐。营养师指出,早餐质量十分重要。建议市民应多进食含合盈注册登录丰富水溶性纤维的食物,如燕麦、苹果及干果等,以降低胆固醇,保护心脏。 织梦内容管理合盈注册登录统

  

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